Jeder Mensch hat persönliche Grenzen, seien es seelische, mentale, psychische oder körperliche. Sie zu erkennen und entsprechend damit umzugehen ist nicht nur schlau, es ist auch gesundheitsförderlich. Heutzutage ist es allerdings modern und angesagt, die eigenen Grenzen zu überwinden, sie auszuweiten oder vielleicht sogar zu sprengen. Ist es nicht mehr OK persönliche Grenzen zu haben? weiterlesen…
In unserer Kindheit ist alles von einer magischen Herrlichkeit geprägt. Es gibt Elfen, den Weihnachtsmann und das Christkind, weiße Kaninchen, die aus einem schwarzen Hut gezaubert werden oder die Zahnfee, die unsere Wünsche erfüllt. Als Kinder glauben wir, dass alles möglich ist. Leider hält dieser Glaube an Magie nicht unser ganzes Leben an. Wenn wir weiterlesen…
Träumst Du manchmal davon auszusteigen? Weil Dir alles zu viel ist? Zu kompliziert, zu anstrengend, zu was-auch-immer? Alles hinter Dir zu lassen, nichts mehr zu müssen, keine Verpflichtungen mehr zu haben, vielleicht sogar ein komplett neues Leben zu beginnen? Nicht zuletzt diverse “Aussteiger”-Dokus im TV (von denen ich noch keine einzige Folge gesehen habe) zeugen weiterlesen…
Hast Du schon mal über ein Morgen-Ritual nachgedacht. Auch wenn das heißt, morgens ein bisschen früher aufzustehen, um langsam, ruhig und genussvoll in den Tag zu starten? Diese ungestörte und wertvolle Ich-Zeit am frühen Morgen nur für Dich selbst – mit oder ohne Ritual – zu genießen?! Es gibt Menschen, die sind ausgesprochene Nachteulen und weiterlesen…
Fast hätte ich diesen Blogartikel mit dem Satz “I have a dream” begonnen. Doch sofort merkte ich: “Nee, das mach ich nicht. Ist nicht mein Stil, nur um Aufmerksamkeit zu erregen.” Ich wollte das wohl bekannteste Zitat eines der größten Persönlichkeiten der Weltgeschichte nicht für meine Zwecke nutzen. Auch wollte ich meinen Traum nicht mit weiterlesen…
Zur kalendarischen Jahreswende wird jedes Jahr aufs Neue intensiv dazu aufgefordert, das alte Jahr abzuschließen. Das ist eine sehr wichtige Aufgabe! Allerdings würde ich Dir vorschlagen: Mach es nicht nur zur Jahreswende! Der Wechsel vom Dezember des einen Jahres zum Januar des nächsten Jahres ist vielleicht ein ganz guter Aufhänger und eine automatisch wiederkehrende Erinnerung. weiterlesen…