über uns - liegen wir auf einer Wellenlänge?

Dich aus einem zu eng gewordenen Leben befreien,
Deinen Pulsschlag wieder spüren,
eigene Spuren auf dem Weg zu Deinem Horizont hinterlassen.

Das gelingt (nur), wenn Dein Bauch, Dein Herz und Dein Kopf im Einklang sind.

Um das zu erreichen, musst Du gar nicht viel Neues lernen, sondern vorrangig etwas ver-lernen: Uneingeschränkt und immer zuerst auf Deinen Kopf (Deine Gedanken) zu hören.

Vermutlich klingt das für Dich ungewöhnlich. Widerspricht es doch der weit verbreiteten Meinung, wir würden kopfgesteuert handeln. („Ich denke, also bin ich!“)

Genau darin liegt jedoch einer der Hauptgründe, warum es vielen Menschen nicht gelingt, das eigene Leben zu verändern: Weil versucht wird, rein über den Kopf und die Willenskraft, etwas zu ändern. Das ist weder nachhaltig noch authentisch.

Schalte Deinen Kopf (erstmal) aus.
Lass Deinen Bauch und Dein Herz zu Wort kommen.

Ansonsten bleibst Du in dem stecken, was Du denkst, tun zu müssen oder zu sollen.

Zu entdecken, was Du wirklich willst, gelingt Dir auf diese Weise eher nicht.

In allem, was ich schreibe, sage und empfehle, schwingt meine Art und Weise, das Leben und die Dinge zu betrachten, mit. Fühle in Dich hinein, ob wir damit auf einer Wellenlänge sind.

"Finde Dich, sei Dir selbst treu, lerne Dich verstehen,
folge Deiner Stimme, nur so kannst Du das Höchste erreichen."
Bettina von Arnim

Der Weg zu Deinem Horizont.
Eine sich nach oben windende Spirale statt one-stop-shop.

Dich wieder mit Dir selbst verbinden,
herausfinden, wovon Du träumst und was Du wirklich willst,
Deine Potenziale und Kräfte entdecken - das geht nicht von jetzt auf gleich.

Auch wenn es noch so schön wäre.
Deine Sehnsucht nach neuen Horizonten in einem one-stop-shop zu bestellen, funktioniert leider nicht.

Weder ein guter Vorsatz, noch eine einmalige Aktion reichen, um sich oder etwas zu verändern. Es geschieht in einem kontinuierlichen Prozess. Wie in einer sich nach oben windenden Spirale und hört im Grunde nie auf. Ich finde, das ist eine wunderbare Lebensperspektive :-)

Entwicklung vollzieht sich spiralförmig in sich wiederholenden Schritten.
Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Fühlen, Handeln und Denken.

Deine neuen Horizonte erspürst Du mit Deinem Bauch. Er weist Dich in die richtige Richtung. Handelst Du gegen ihn, erschwerst Du Dir Dein Leben unnötig. Holst Du ihn ins Boot, entdeckst Du mit seiner Hilfe Deine Wünsche und Träume (neu) und spürst, was für Dich Sinn-erfüllend ist.

Dein Herz sagt Dir, was Du wirklich willst, was Du liebst, welche Pfade Du gehen und welche Spuren Du hinterlassen möchtest. Daraus entsteht eine kraftvolle, DICH motivierende Vision.

Deine Vision zu verwirklichen, funktioniert nicht nach „Schema-F“. Jeder Mensch ist einzigartig und es gibt immer mehrere Wege zum Ziel. Daher gilt es, mit Deinem Kopf individuelle und umsetzbare Vorgehensweisen und Möglichkeiten zu finden.

Erst wenn Du etwas unternimmst, wird klar, ob Dein Pfad begehbar ist.

Erst wenn Du losgegangen bist, stellt Dir das Leben die kleineren oder größeren Hürden in den Weg.
Stellst Du Dir Deinen Horizont lediglich vor oder wandelst Deine Pfade lediglich in wunderbaren Tagträumen, geben sie sich (noch) nicht zu erkennen.

Zugegeben, das ist vermutlich nicht der einfachste (Lebens-)Weg. Allerdings: Nur aktiv zu sein, wenn es leicht und problemlos geht, bringt Dich Deinen Wünschen und Träumen keinen Schritt näher.

Deshalb ermutige ich: „Trotzdem machen“!

Wirst Du trotzdem aktiv, …
… findest Du heraus, wer Du bist und was Dich mit Sinn erfüllt.
… klärst Du, was Du wirklich willst und wie Du dies auf Deine Weise erreichst.
… nimmst Du Dein Leben in die Hand und gestaltest es, wie es Dir entspricht.

"Menschliches Verhalten wird nicht von Bedingungen diktiert, die der Mensch antrifft,
sondern von Entscheidungen, die er selber trifft."
Viktor E. Frankl

Meine Selbstcoaching-Programmen ermöglichen es Dir, Dich immer besser kennenzulernen, zu reflektieren und zu ergründen, eigenständig an Deinem Glück zu arbeiten und Dich als Mensch weiter zu entwickeln.

Nachdem ich viele Jahre Menschen in 1:1-Coachings bzw. Beratungen begleitet habe, wählte ich als nächsten Schritt meiner Entwicklung diese Form der Unterstützung.

Warum? Weil es sich für mich sinnvoll anfühlt, mich erfreut und erfüllt und ich auf diese Art und Weise richtig gut mein Wissen und meine Erfahrung einbringe. Kurz: Weil es mir entspricht!